Allectio

Menu
4.50
(2 Omdöme)

Certifierad ADHD-coach

Önskelista Dela

Om kursen

Vad gör en ADHD-coach?

Denna utbildning inriktar sig på vuxna människor med ADHD. 

En ADHD-coach arbetar med att stödja personer med ADHD och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar i att skapa fungerande strategier i vardagen, studierna och arbetslivet. Fokus ligger inte på behandling eller diagnos, utan på att omsätta kunskap om hur ADHD-hjärnan fungerar till praktiska lösningar som är hållbara över tid. Genom struktur, tydliga mål och individanpassade arbetssätt hjälper ADHD-coachen klienten att hantera sådant som planering, tidsuppfattning, stress, motivation och genomförande.

ADHD-coaching utgår från ett neurodiversitetsperspektiv där olikheter i kognition ses som variationer snarare än brister. Coachen arbetar tillsammans med klienten för att identifiera styrkor, minska onödig belastning och anpassa krav och miljö efter individens faktiska förutsättningar. Arbetet är ofta konkret och lösningsfokuserat, med tydliga delmål, kontinuerlig uppföljning och direkt återkoppling.

En viktig del av rollen är att skapa trygghet och begriplighet. Många personer med ADHD har erfarenheter av misslyckanden och stress, och coachens uppgift är att bidra till ökad självförståelse, självmedkänsla och tilltro till den egna förmågan. I denna utbildning får du kunskap om ADHD, praktiska coachingverktyg och etiska riktlinjer för att kunna arbeta professionellt, ansvarsfullt och evidensnära som ADHD-coach.

Visa mer

Vad kommer du att lära dig?

  • Efter avslutad utbildning kan du som ADHD-coach:
  • Förstå hur ADHD påverkar uppmärksamhet, impulskontroll, och motivation
  • Arbeta coachande och individanpassat med personer som har ADHD
  • Hjälpa klienter att skapa struktur, rutiner och fungerande strategier i vardagen
  • Stötta klienter i planering, organisering och hantering av exekutiva svårigheter
  • Identifiera stress, mental överbelastning och svårigheter kopplade till koncentration och uppmärksamhet
  • Hjälpa klienter att förstå och hantera impulsivitet, rastlöshet och känsloreglering
  • Stötta klienter i att stärka självkänsla, självkännedom och tillit till den egna förmågan
  • Arbeta lösningsfokuserat och pedagogiskt utifrån individens styrkor och utmaningar
  • Använda konkreta verktyg och metoder för att hjälpa personer med ADHD att skapa en mer hållbar och fungerande vardag

Innehåll

Modul 1: Vad gör en ADHD-coach?

  • Introduktion till ADHD-coachning
    27:20
  • Vad är ADHD?
    34:55
  • Fördelar med ADHD coachning
    25:07
  • Att upptäcka och förstå sin ADHD
  • NPF och självstigma
  • Vanliga styrkor och utmaningar
  • Test: Vad är ADHD?
  • Test: ADHD och självstigma

Modul 2: NPS pch NPF

Modul 3: Hjärnan, nervsystemet och exekutiva funktioner

Modul 4: Samtalsmetodik och empati

Modul 5: Hjälpmedel vid ADHD-coachning

Modul 6: Emotioner och energikartläggning vid ADHD

Modul 7: Psykisk ohälsa vid ADHD

Modul 8: Etiska riktlinjer och ansvarstagande

Modul 9: Praktisk coachning som ADHD-coach

Recensioner från tidigare studenter

4.5
Total 2 Omdömen
5
1 Omdöme
4
1 Omdöme
3
0 Omdöme
2
0 Omdöme
1
0 Omdöme
KN
Kristin Nellebo
3 veckor sedan
Väldigt informativ med mycket matnyttigt som jag har uppskattat att få på plats.

Utvecklingspotential finns i utförandet och formen för utbildningen. Jag har själv en ADHD-diagnos och hade haft lättare att tillägna mig innehållet om det hade varit anpassat enligt de råd som utbildningen ger.

Men innehållet var bra!
GK
Gretel Katarina Bill
4 veckor sedan
Mycket bra