Certifierad Ångestcoach

Mål med denna utbildning

Målet med denna utbildning är att du ska lära dig hur du coachar klienter med ångest för att hjälpa dem att hitta hållbara strategier och metoder som fungerar på lång sikt för att kunna lära sig att hantera sin ångest när den väl uppkommer. Du ska också ha fokus på att stärka klientens självledarskap och uppmuntra klientens egna styrkor och resurser genom ett styrkebaserat coachningsperspektiv. Vidare ska du ha fokus på att utöva ett empatiskt förhållningssätt och vägleda klienten i sin målsättning. 

Vad gör en ångestcoach?

Ångest är idag en av våra vanligaste folksjukdomar och antalet människor som upplever ångest ökar för varje år som går. Allt fler lever med oro, stress, panik eller andra former av ångest som påverkar deras vardag och begränsar deras möjligheter att leva det liv de önskar. För många blir ångesten ett hinder som gör det svårt att hantera vardagen på ett hållbart sätt, möta utmaningar och motgångar med stabilitet, ha en god sömnrutin, kunna återhämta sig eller känna sig trygga i olika situationer. Många upplever också att ångesten begränsar deras egen kapacitet och kan leda till att många väljer att undvika sådant som de egentligen vill göra eller behöver göra.

Utbildningen till Ångestcoach är framtagen för dig som vill hjälpa människor att förstå sin ångest och utveckla strategier för att hantera och reglera den bättre i vardagen.