Certifierad Menopauscoach

Syftet med utbildningen är att kunna erbjuda god coachning i ett av livets många kapitel. Som före och under klimakteriet – här kallat perimenopaus och menopause. Detta är en naturlig, men för många, utmanande fas i livet. Man kanske söker stöd och vägledning för att kunna hantera utmaningar och nya villkor. 

Framförallt ska coachen lära sig lyssna, kunna ge salutogent stöd, erbjuda motivation och kraft till klienternas nya aktiviteter, tankar om sig själva och ett bättre mående. Detta genom allt från personlig utveckling till förändrande livsstilsanpassningar. I en avslutande certifierande del testar studenten sina kunskaper i en serie coachande samtal och redovisar reflektioner om dessa skriftligen. 

Denna information är också framtagen för de som själva vill hantera perimenopause och menopaus på ett nytt sätt. 

Man ska få blomstra även under denna livets fas! 

Efter utbildning ska student ha nått dessa färdigheter:  

• Kunskap om vanliga symtom vid perimenopaus och menopaus
• Grundläggande insikt om hormoner
• Kunskap om träning som stärker kroppen under menopaus och framåt
• Förståelse för stresshantering och mindfulness
• Kunskap om personlig utveckling och självkännedom
• Kunskap om kommunikation och samtalsmetodik
• Medvetenhet om hur man håller i coachande samtal (med GROW och MI)
• Kunskap om salutogent sätt att arbeta
• Kunskap om utveckling av personliga handlingsplaner för klienter
• Förståelse för etik och professionellt ansvar