Allectio

Menu

Sex- och samlevnadscoach

Önskelista Dela
Dela kursen
Sidolänk
Dela på Sociala Medier

Om kursen

Syftet med utbildningen är att kunna möta människor som vill coachas inom livsfrågor kopplat till sitt sex och samliv. De som vill förbättra en inre och yttre kommunikation av och om detta. En sex- och samlevnadscoach och dennes verksamhet kan omfatta hälsa, känslor och övrigt välbefinnande kopplat till sex och relationer. Beroende på önskat område kan arbetsuppgifterna variera för det coachande man sedan utför. Coachens uppgift är att aktivt stötta och ge verktygen åt en klient eller ett par för den förändringen som de önskar skapa.

I en avslutande certifierande del testar studenten sina kunskaper i en serie coachande samtal och redovisar reflektioner kring dessa skriftligen. 

Efter avslutad utbildning förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:

  • Kunskap om hjälpande samtal
  • Kunskap om samtycke och gränser
  • Kunskap om sexuella utmaningar och egenvård
  • Kroppsacceptans
  • Metoder för coachande samtal: Motiverande samtal och GROW
  • Kunskap om vanliga sexuella utmaningar
  • Ökad kunskap om samlevnad: par- och relationer
  • Konflikthantering
  • Pedagogiska grunder för att kunna skapa workshop och föreläsning
Visa mer

Vad kommer du att lära dig?

  • Att lära sig lyssna och förstå coachningsuppdraget
  • Att se det breda området välbefinnande där balans i kropp, sinne, sex och samlevnad ingår
  • Att tillsammans med en klient förstå vad som är det aktuella ämnet som man ska prata om och arbeta med

Innehåll

Välkommen!

  • Välkommen!
  • Vad gör en sex- och samlevnadscoach?

1. Självkännedom och personlig utveckling
Att fundera över sig, sina yngre år och nutid är alltid bra för att göra en verklighetskoll. Vem är jag nu? Vad har jag med mig? Var är jag på väg? I denna inledande del läser du boken av Leila Dadgar och svara på frågor, för din egen skull och de du ska möta i samtal. Materialet är även till för att användas framöver.

2. Samtalsmetodik och kommunikation
Hur samtalar vi? Vilka signaler sänder vi ut? Vad bär vi med oss för fördomar? Hur lyssnar man? Finns det goda och mindre bra sätt att göra sig förstådd på?

3. Coachande och Motiverande samtal (MI)
Coachande samtal har tydliga delar och teman. Det underlättar våra samtal att veta var vi startar och slutar, allt för att inte komma på avvägar eller försvåra arbetet. Att därtill ha kunskap om MI kommer att göra samtal om förändring enklare - och skapa förtroende.

4. Samlevnad: Par och relation
Att ha kunskap om Par-/ och relationsterapi kommer att fördjupa och berika samtal som handlar om detta. Att veta hur en relation ska vara, börja blomma och hur det kan byggas tillit på nytt. Med inspiration från CFT - Compassionfokuserad terapi.

5. Samlevnad: Konflikthantering
Vad finns det för slags konflikter inom det liv vi delar med andra? Varför uppstår konflikter? Hur interagerar vi? Vilken vikt har ens förväntningar, kommunikation och hur ger man kritik? Vad betyder konflikter för oss? Hur uppkommer de och hur hanteras dessa?

6. Sexualkunskap: Fysisk och psykisk
Förståelse för anatomi, fysiologi och psykologi relaterat till sexuell hälsa och välbefinnande.

7. Sexualkunskap: Sexuella utmaningar
Kunskap om sexuell problematik och dysfunktioner, deras orsaker och möjliga åtgärder.

8. Inkludering
Introducerande texter till att få en större förståelse för vårt samhälle och andra människors liv och bakgrunder. Allt detta kopplat till samtal och stöd. Hur man kan hamna i ett "vi och dom"-tänk. Det handlar bl.a. om att ha ett vaksamt öga för hur vi beter oss mot det vi inte ser som vår norm. Att arbeta för en större öppenhet och utmana egna fördomar.

9. Egenvård: Kroppsacceptans
Vissa människor behöver guidning i att få nya insikter och aspekter av den egna kroppen. Det som landar mjukt inombords. Att dörren för acceptans öppnas och kraven får ifrågasättas. Delarna består här av texter, videos och de moment där du bara lyssnar. Kroppen är en del av sex, att vara intim och få uppleva något sensuellt. Problem med tankar om den egna kroppen är därför en del av sex och samlevnadscoachens kunskap.

10. Egenvård: Medveten närvaro och stresshantering
I och med denna del ska man kunna erbjuda metoder att koppla in när stress lägger sordin på både kärleken, relationer och sexuella aktivitet.

11. Eget företagande med etik, hållbarhet och riktlinjer
Grunder i hur man bygger ett företag eller verksamhet att lita på och som syns i bruset. En tjänst som blir hållbar. Vikten att förstå och följa etiska riktlinjer som rör coachningsarbetet.

12. Certifieringsuppgift
Denna uppgift ska få dig att testa på att samtal och fundera över uppgiften. Du ska i din slutgiltiga uppsats reflektera över hur du bästa arbetar med samtal och vilka ämnen/metoder du haft användning av.

Tack för denna tid!

Recensioner från tidigare studenter

Finns inga omdömen
Finns inga omdömen