Självledarskapsutbildning

Självledarskap handlar om förmågan att förstå sig själv, ta ansvar för sina val och aktivt styra sitt beteende mot det man vill uppnå. Det handlar bland annat om mål, motivation, prioriteringar, vanor, känslor och hur man hanterar motgångar och krav. Ett välutvecklat självledarskap kan göra det lättare att skapa struktur, fatta beslut och arbeta långsiktigt mot både personliga och professionella mål.

I självledarskapsutbildningen får du kunskap om självinsikt, motivation, målsättning och beteendeförändring samt praktiska verktyg för att utveckla ett mer medvetet och hållbart sätt att leda dig själv. Du får arbeta med dina egna resurser, vanor och utvecklingsområden och lära dig hur du kan omsätta kunskapen i vardagen.

Tre perspektiv på självledarskap

Utbildningen utgår bland annat från tre kompletterande perspektiv:

• Självinsikt – Ökad kunskap i att kunna förstå egna tankemönster, behov, styrkor, värderingar och beteenden

• Riktning och mål – Kunna skapa tydlighet kring vad du vill uppnå och vad som är viktigt för dig i livet 

• Handling och ansvar – Kunna omsätta mål och insikter till konkreta handlingar och hållbara förändringar

Ett individanpassat perspektiv

Självledarskap ser olika ut beroende på personens livssituation, förutsättningar och mål. För vissa handlar det om att skapa bättre struktur och prioriteringar, medan det för andra kan handla om motivation, självtillit, gränssättning eller att våga göra förändringar.

Ett viktigt fokus är därför att inte se självledarskap som att alltid vara produktiv eller prestera mer. Ett hållbart självledarskap handlar också om att kunna prioritera, sätta gränser, återhämta sig och förstå sina egna behov.

Utbildningen fokuserar på att skapa en balans mellan ansvar och självmedkänsla, där personen får bättre förståelse för sina beteenden och möjlighet att göra medvetna förändringar över tid.

Kunskap och praktiska verktyg

Under utbildningen får du bland annat lära dig om:

• Självledarskap och personligt ansvar

• Självinsikt och personliga styrkor

• Värderingar och vad som är viktigt i livet

• Mål, delmål och handlingsplaner

• Motivation och drivkrafter

• Tankemönster och beteenden

• Vanor och beteendeförändring

• Prioriteringar, planering och struktur

• Prokrastinering och svårigheter att komma igång

• Självtillit och förmågan att hantera motgångar

• Gränssättning, stress och återhämtning

• Reflektion och uppföljning av personlig utveckling

Utbildningen motsvarar ungefär 20 veckors studier och ger dig både teoretisk kunskap och praktiska verktyg för att utveckla ditt självledarskap och skapa hållbara förändringar.

Förmåner med utbildningen

Under utbildningen får du möjlighet att:

• Få regelbunden handledning vid frågor och funderingar

• Använda praktiska uppgifter för att fördjupa dina kunskaper

• Reflektera över olika självledarskapssituationer och perspektiv

• Få stöd i att koppla utbildningens teori till praktiskt arbete med självledarskap

Efter utbildningen

Efter utbildningen har du kunskaper och praktiska verktyg för att arbeta med självledarskap, personlig utveckling, motivation och målinriktad förändring. Du kan använda kunskaperna i din egen utveckling eller som en del av arbete där du stödjer andra i att skapa struktur, motivation och riktning.

Kunskaperna kan exempelvis vara användbara inom coachning, personalutveckling, ledarskap, utbildning, arbetslivsinriktat stöd eller egen verksamhet. Utbildningen kan också fungera som ett komplement för personer som redan arbetar med människor och vill fördjupa sin kompetens inom personlig utveckling och förändringsarbete.

Utbildningen passar dig som vill utveckla din egen förmåga att leda dig själv eller vill hjälpa andra att skapa större tydlighet, motivation och riktning i vardagen.

Efter avslutad utbildning har du lärt dig följande:

• Förstå grunderna i självledarskap

• Utveckla självinsikt och identifiera egna resurser

• Identifiera värderingar, behov och personliga drivkrafter

• Formulera tydliga mål och delmål

• Skapa handlingsplaner och omsätta mål i praktiken

• Förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden

• Arbeta med motivation, vanor och beteendeförändring

• Förbättra struktur, prioritering och planering

• Arbeta med gränssättning, stress och återhämtning

• Förstå självledarskapets professionella användningsområden och gränser