SYFTE OCH MÅL

Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om det inre, stöttning och inspiration från Acceptance Commitment Therapy. Här handlar det om att stötta klienter att acceptera och stå ut med mindre trevliga inre upplevelser, utan att försöka kontrollera eller förändra dem. Det handlar också om att lära sig mer om att förhålla sig flexibelt till det man tänker som skapar stress. Stressens påverkan på kroppen tas upp under kursen. Uppgiften breddas med kunskap om hälsofrämjande på arbetsplatser. Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:

• Kunskap om kommunikation
• Kunskap om självkännedom och personlig utveckling
• Kunskap om coachens verktyg – GROW
• Kunskap om motiverande samtal (MI)
• Kunskap om stress utvald Acceptance Commitment Therapy
• Förståelse för arbetspsykologi
• Kunskap om sorg och ensamhet
• Kunskap om Mindfulness

Studierna bedrivs helt på distans och individuellt, vilket innebär att du som student bestämmer din studietakt. Kursen är beräknad för 5 veckors studier. För att bli godkänd krävs att du genomför kursens samtliga delar. När samtliga moment är genomförda får du ett utbildningsbevis i form av ett diplom.