Certifierad ADHD-coach

Vad gör en ADHD-coach?

Denna utbildning inriktar sig på vuxna människor med ADHD.

En ADHD-coach arbetar med att stödja personer med ADHD och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar i att skapa fungerande strategier i vardagen, studierna och arbetslivet. Fokus ligger inte på behandling eller diagnos, utan på att omsätta kunskap om hur ADHD-hjärnan fungerar till praktiska lösningar som är hållbara över tid. Genom struktur, tydliga mål och individanpassade arbetssätt hjälper ADHD-coachen klienten att hantera sådant som planering, tidsuppfattning, stress, motivation och genomförande.

ADHD-coaching utgår från ett neurodiversitetsperspektiv där olikheter i kognition ses som variationer snarare än brister. Coachen arbetar tillsammans med klienten för att identifiera styrkor, minska onödig belastning och anpassa krav och miljö efter individens faktiska förutsättningar. Arbetet är ofta konkret och lösningsfokuserat, med tydliga delmål, kontinuerlig uppföljning och direkt återkoppling.

En viktig del av rollen är att skapa trygghet och begriplighet. Många personer med ADHD har erfarenheter av misslyckanden och stress, och coachens uppgift är att bidra till ökad självförståelse, självmedkänsla och tilltro till den egna förmågan. I denna utbildning får du kunskap om ADHD, praktiska coachingverktyg och etiska riktlinjer för att kunna arbeta professionellt, ansvarsfullt och evidensnära som ADHD-coach.