Om Positiv Psykologi

Positiv psykologi är en genre inom psykologi som fokuserar på att studera och främja människors välbefinnande och lycka. Istället för att behandla psykiska sjukdomar och problem, undersöker positiv psykologi vad som gör livet värdefullt och meningsfullt. Detta utan att förneka att svårigheter i livet existerar. Det är ett fint sätt att arbeta med personlig utveckling – med andra eller sig själv. Kursen ger en möjlighet till att stegvis använda positiv psykologi och utforska livets delar.

Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:

• Insikt om den positiva psykologins bakgrund
• Förståelse för vad positiv psykologi är
• Sätt att använda positiv psykologi
• Sätt att tillämpa flow och skapa en handlingsplan för framtiden