SYFTE OCH MÅL

Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man kan minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Vägen genom det egna handlar om nuläge, att få utforska längtan, motivat-ion, inspiration och önskningar. Under resan ser man på vad som står i vägen, vad som är mer rätt och insikter om tidigare val och varifrån värderingarna kommer. Allt med hjälp av utvald inspirat-ion från Compassionfokuserad terapi. Man kan upptäcka sådant som varit dolt – de inre styrkorna, talangerna och möjlig utvecklingspotential.

Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:

• Kunskap om kommunikation
• Kunskap om självkännedom och personlig utveckling
• Kunskap om coachens verktyg -GROW
• Kunskap om motiverande samtal (MI)
• Kunskap om medkänslafokus och relationer
• Förståelse för stresshantering
• Kunskap om sorg och ensamhet
• Kunskap om Mindfulness

Studierna bedrivs helt på distans och individuellt, vilket innebär att du som student bestämmer din studietakt. Kursen är beräknad för 5 veckors studier. För att bli godkänd krävs att du genomför kursens samtliga delar. När samtliga moment är genomförda får du ett utbildningsbevis i form av ett diplom.